نوتروفیل یک جزء اصلی از گلبول های سفید بدن هست که وظیفه داره تا اجسام بیگانه رو داخل بدن ازبین  ببره و باعث کمک به بهبود عملکرد طبیعی بدن بشه

موسسه مشاوره کنکور نوتروفیل از سال ۱۳۸۴ با هدف کمک به دانش آموزان برای غلبه بر موانعی ( در نقش اجسام بیگانه )‌که در سال کنکور یا سال های قبلش برای دانش آموزان بوجود میاد تاسیس شده و هم اکنون بیش از ۳۰۰ مشاور که همگی جزو رتبه برتر های کنکور های ریاضی ، تجربی و انسانی سال های گذشته هستند جزو خانواده بزرگ نوتروفیل محسوب میشن.

خدمات تیم مشاوره کنکور نوتروفیل

حتی افرادی که هیچ تجربه و دانش خاصی  در زمینه کنکور ندارند باز هم به این قضیه واقف هستند که کنکور یک رقابت تمام عیار است .

تغییراتی که در سال های قبل بر کنکور اعمال شده است در عمل نتنها استرس‌ دانش آموزان و رقابت کنکور را کم نکرده است که بالعکس آن ها را بیشتر نیز کرده است .

در گذشته استرس‌ و رقابت فقط مربوط به روز کنکور بود اما هم اکنون استرس‌ یک نوبت کنکور بیشتر( کنکور اردیبهشت ماه ) و چندین امتحان نهایی نیز به آن ها اضافه شده است .

در چنین شرایط پرچالشی قطعا وجود یک مشاور که خود قبلا با موفقیت تمام این مراحل را گذرانده است برای انتقال تجربیات ضروری به نظر می رسد .

برخلاف باور یک عده از جامعه مشاوره کنکور نه دور ریختن پول بلکه یک سرمایه گزاری بلند مدت است ، چرا که با موفقیت در کنکور دست‌آورد شما  با هیچ مبلغی قابل مقایسه نیست .

در اینجا به چند مورد از خدمات تیم مشاوره کنکور نوتروفیل اشاره میشود.

ارائه برنامه ریزی درسی متناسب با شرایط شخصی شما

در بین خود یا دوستانتان  در سال کنکور وقتی که حجم درس ها و امتحان ها افزایش پیدا می‌کند قطعا این سوال زیاد برای شما پیش می آید که دقیقا چه چیزی بخوانیم ؟ درس های دوازدهم ؟ دهم یا یازدهم ؟

حالا برای امتحان نهایی بخوانیم یا کنکور ؟ چطور بین درس های مختلف تعادل برقرار کنیم ؟ چطور خودمان را به بودجه بندی آزمون ها برسانیم ؟

بجای اینکه خودتان تلاش کنید تا با آزمون و خطا  جواب این سوالات را پیدا کنید ( البته بازهم اگر بتوانید پیدا کنید ) داشتن یک مشاور با تجربه که از همان اول کار به تمامی سوالات شما پاسخ درست دهد و سپس بر آن اساس برای شما برنامه ریزی کند قطعا شما را از یک جنگ اعصاب بزرگ با خودتان نجات می دهد .

ارائه شیوه صحیح مطالعه دروس مختلف

بعد از اینکه متوجه شدیم برای سوالات قسمت قبل جواب های مناسب پیدا کنیم اکنون این سوال بوجود می آید که هر درس را چطور باید بخوانیم ؟

فردی را تصور کنید که می‌خواهد ورزشی را انتخاب کند

او بعد از تحقیق به این نتیجه می‌رسد که ورزش شنا را انتخاب کند .

اکنون او می‌داند که به طور مرتب باید جلسات شنا را شرکت کند و درون آب بپرد ولی اون نمی‌داند که چطور باید شنا کند !

این حالت دقیقا مشابه این حالت است که فرد به این نتیجه رسیده است که باید چه مطالبی را مطالعه کند اما نمی‌داند چطور !

مشاورین تیم بزرگ نوتروفیل در این زمینه به شما بهترین روش های مطالعه مباحث را که بر اساس تجربیات ارزشمند خودشان است ارائه می دهند .

برگزاری آزمون های آنلاین هرشب و پایان هر هفته

مطالعه زیاد برای کنکور هر چه قدر هم که با کیفیت و تمرکز بالا باشد باز هم برای اینکه بتوانید سر جلسه کنکور از دانسته های خود به خوبی استفاده کنید نیاز به سنجش عملکرد  و در نهایت بهبود آن از طریق آزمون دادن دارید .

فردی را تصور کنید که میخواهد رانندگی یاد بگیرد، قطعا مطالعه کتاب آموزش رانندگی یا ساعت ها دیدن فیلم یادگیری رانندگی تا زمانی که پشت فرمان ماشین ننشیند و چند بار خاموش نکند و گاز و ترمز را اشتباه نگیرد ، نمی‌تواند ادعا کند که رانندگی را بلد است و الان دیگر می‌تواند در جاده چالوس رانندگی کند !!!

آزمون دادن به شما کمک می‌کند تا ایرادات مطالعه خود را پیدا کنید و بتوانید در یک بازه زمانی محدود از ذهن خود کار کشیده و به سوالات زیادی پاسخ دهید .

در صورت ارائه گزارش کار های خود در سایت نوتروفیل میتوانید هر شب برای تثبیت مطالبی که در روز مطالعه کرده اید در یک آزمونک آنلاین از مباحثی که در روز خوانده اید شرکت کنید که این گزینه برای دانش آموزان تمامی طرح های موسسه مشاوره نوتروفیل فعال است .

در صورت انتخاب طرح های با آزمون در آخر هر هفته نیز می‌توانید در یک آزمون کلی از تمامی مباحثی که در طول هفته یا هفته های قبل مطالعه کرده اید شرکت کنید .

اولین اپلیکیشن مشاوره کنکور در ایران

متخصصین برنامه نویسی تیم مشاوره نوتروفیل برای ارائه خدمات هر چه بهتر به دانش آموزان اپلیکیشن مشاوره ای را نیز در دسترس قرار داده اند و دانش آموز از طریق این اپ نتنها میتواند گزارش کار های خود را ارسال کند که بلکه به سبک‌ برنامه محبوب دولینگو می‌تواند با ارائه آنلاین ساعت مطالعه های خود در یک پنل رقابتی بزرگ با سایر دانش آموزان تیم نیز شرکت کرده و همچنین به سبک‌ برنامه فارست تایم های مطالعه خود را نیز کنترل کند .

چطور می‌توانم از خدمات تیم استفاده کنم ؟

اگر شما نیز تمایل دارید تا از خدمات تیم نوتروفیل استفاده کنید میتوانید از طریق سایت یا تلگرام تمایل خود را برای مشاوره اعلام کنید .

سپس یکی از کارشناسان تیم با شما تماس می‌گیرد و پس از شنیدن صحبت های شما فرم های ثبت نام در اختیار شما قرار می‌گیرد که علاوه بر یکسری اطلاعات عادی، ویژگی های اخلاقی ، مشخصات ، وضعیت درسی و انتظارات خود از مشاور را در آن ها ثبت میکنید و کارشناسان تیم بر اساس شرایط شما بهترین مشاور ممکن را برای شما انتخاب خواهند کرد .

همچنین در صورت تمایل از طریق قسمت مشاورین سایت نوتروفیل میتوانید خودتان اقدام به انتخاب مشاور و طرح مشاوره ای  مورد نظرتان کنید و مشاور انتخابی شما در صورت داشتن ظرفیت مشاوره در اسرع وقت با شما تماس خواهد گرفت .

طرح های مشاوره ای مختلف تیم نوتروفیل :

تیم نوتروفیل چند طرح مشاوره ای متفاوت را با آپشن های گوناگون برای دانش آموزان در نظر گرفته است که هر کدام را که تمایل داشته باشید میتوانید انتخاب کنید .

طرح نوتروجامپ :

این طرح شامل مواردی چون برنامه ریزی هفتگی ، چک شبانه گزارش کار ها ، پاسخ به تمامی سوالات مشاوره ای ، شرکت در آزمونک ها ، حضور در پنل های رقابتی و یک تماس تلفنی هفتگی می باشد .

طرح های نوتروفلای :

این طرح ها تمامی آپشن های طرح نوتروجامپ را دارد اما فرق اصلی این طرح با طرح قبلی این است که شما ۲ انتخاب دارید یا بجای یک تماس هفتگی، دو تماس در هفته توسط مشاور با شما برقرار خواهد شد یا اینکه در پایان هر هفته یک آزمون آنلاین از مباحث مورد نظر مشاور که در برنامه های هفتگی شما بوده است  در سایت نوتروفیل از شما گرفته خواهد شد.

همچنین یکی دیگر از تفاوت های این طرح با طرح نوتروجامپ ، مجوز حضور در کارگاه های مشاوره ای _ انگیزشی هفتگی تیم می باشد .

طرح نوتروجت :

این طرح تمامی موارد مطرح شده در طرح های نوتروجامپ و نوتروفلای را همزمان با هم دارد . یعنی علاوه بر موارد مطرح شده در طرح نوتروجامپ و ارسال هفتگی لینک شرکت در کارگاه های مشاوره ای نوتروفیل ، در هر هفته ۲ تماس تلفنی توسط مشاور با شما گرفته خواهد شد و همینطور در پایان هر هفته یک آزمون آنلاین شخصی سازی شده بر اساس شرایط شما و مباحثی که در طول هفته مطالعه کرده اید  نیز توسط مشاور در سایت نوتروفیل بارگزاری می‌شود و شما میتوانید با شرکت در آزمون عملکرد خود را در طول هفته محک بزنید.

منبع : نوتروفیل  https://notruphil.com/

رژیم فستینگ چیست و چه عوارضی دارد؟

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، یک الگوی غذایی است که در آن دوره‌های منظم روزه‌داری با دوره‌های تغذیه متناوب می‌شود. در این رژیم، هیچ محدودیتی در مورد نوع غذاهای مجاز وجود ندارد و تنها زمان غذا خوردن مهم است.

رژیم فستینگ در سال‌های اخیر به‌دلیل ادعاهای متعددی در مورد فواید آن، به‌ویژه در زمینه کاهش وزن و بهبود سلامت، به‌طور فزاینده‌ای موردتوجه قرار گرفته است. بااین‌حال، این رژیم نیز مانند هر رژیم غذایی دیگری، دارای عوارض جانبی بالقوه‌ای است که باید در نظر گرفته شود.

در این مقاله، به بررسی رژیم فستینگ، مزایا و معایب آن، و عوارض جانبی احتمالی آن خواهیم پرداخت.

انواع رژیم فستینگ

رژیم فستینگ انواع مختلفی دارد که برخی از آنها عبارتند از:

 رژیم فستینگ 16:8: در این رژیم، فرد به‌مدت 16 ساعت از شبانه‌روز روزه می‌گیرد و در 8 ساعت باقی‌مانده می‌تواند غذا بخورد.

 رژیم فستینگ 5:2: در این رژیم، فرد به‌مدت 5 روز از هفته به‌طور عادی غذا می‌خورد و در 2 روز باقی‌مانده تنها 500 تا 600 کالری مصرف می‌کند.

 رژیم فستینگ یک روز در میان: در این رژیم، فرد یک روز در میان روزه می‌گیرد و در روز دیگر به‌طور عادی غذا می‌خورد.

فواید رژیم فستینگ

بر اساس مطالعات انجام‌شده، رژیم فستینگ می‌تواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد، از جمله:

 کاهش وزن و چربی بدن: رژیم فستینگ می‌تواند به کاهش وزن و چربی بدن کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که رژیم فستینگ می‌تواند منجر به کاهش وزن بیشتری نسبت به رژیم‌های غذایی سنتی شود.

 بهبود سلامت قلب: رژیم فستینگ می‌تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که رژیم فستینگ می‌تواند سطح کلسترول LDL (بد) را کاهش دهد و سطح کلسترول HDL (خوب) را افزایش دهد.

 کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: رژیم فستینگ می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که رژیم فستینگ می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و سطح قند خون را کاهش دهد.

 بهبود سلامت مغز: رژیم فستینگ می‌تواند به بهبود سلامت مغز کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که رژیم فستینگ می‌تواند به کاهش التهاب مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک کند.

عوارض جانبی رژیم فستینگ

رژیم فستینگ نیز مانند هر رژیم غذایی دیگری، دارای عوارض جانبی بالقوه‌ای است، از جمله:

 گرسنگی: گرسنگی یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی رژیم فستینگ است.

 سردرد: سردرد نیز یکی از عوارض جانبی شایع رژیم فستینگ است.

 خستگی: خستگی نیز یکی از عوارض جانبی شایع رژیم فستینگ است.

 تغییرات خلق و خو: تغییرات خلق و خو نیز یکی از عوارض جانبی شایع رژیم فستینگ است.

 اختلالات گوارشی: اختلالات گوارشی مانند نفخ، یبوست و اسهال نیز از عوارض جانبی احتمالی رژیم فستینگ هستند.

موارد منع مصرف رژیم فستینگ

رژیم فستینگ برای همه افراد مناسب نیست و در برخی موارد می‌تواند خطرناک باشد. برخی از افراد که نباید از رژیم فستینگ استفاده کنند عبارتند از:

 افراد زیر 18 سال

 زنان باردار یا شیرده

 افراد مبتلا به بیماری‌های زیر:

     دیابت نوع 1

     بیماری قلبی

     بیماری کلیوی

     بیماری کبد

     اختلالات خوردن

نتیجه‌گیری

رژیم فستینگ یک الگوی غذایی است که می‌تواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد. بااین‌حال، این رژیم نیز مانند هر رژیم غذایی دیگری، دارای عوارض جانبی بالقوه‌ای است که باید در نظر گرفته شود.

قبل از شروع رژیم فستینگ، مهم است که با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا مطمئن شوید که این رژیم برای شما مناسب است

https://www.crypto-city.com/blog/85272/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86/

https://www.soft-clouds.com/blogs/70090/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86

https://www.liveinternet.ru/users/ubaid214/post502167862//

https://www.xaphyr.com/blogs/543652/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86

https://green1.bloggersdelight.dk/2023/11/22/%d9%be%d8%b1-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%af%d9%88%db%8c%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86/

https://www.4yo.us/blogs/88391/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86

https://www.consult-exp.com/blogs/87155/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86

https://www.nasseej.net/blogs/100141/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86

https://myworldgo.com/forums/topic/116297/pr-msrf-tryn-adwyh-hay-jhan/view/post_id/1262802

حفاظ درب آپارتمان آکاردئونی

از جمله حفاظ‌هایی که برای نوع ها درب‌ استفاده می شود، حفاظ درب آپارتمان آهنی و مقاوم نام دارد. از این نوع حفاظ، اکثراً جلوی درب مغازه‌ها، شرکت‌ها و یا آپارتمان‌ها بکار می رود. با توجه به اینکه ساختار این نوع از حفاظ، نسبت به سایر حفاظ‎ها ساده‌تر به نظر می‌آید، بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد. با این‌حال از آنجایی که حفاظ درب آکاردئونی آهنی و مقاوم باید مستحکم باشد، جنس آن از آهن خواهد بود و به شکل پروفیل ساخته می شود، ضمن اینکه درون پروفیل‌ها را از طرح و شکل‌های عمودی و افقی پر می‌کنند تا مقاومت درب افزایش یابد. در ادامه قصد داریم در خصوص موارد مرتبط با این درب صحبت کنیم و توصیه می کنیم که اگر می خواهید به تازگی از آن استفاده نمایید، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

همانطور که در بالا عرض کردیم، حفاظ درب آکاردئونی آهنی و مقاوم به منظور حفاظت از مکان‌های مختلف نصب می شود، از این رو باید بسیار مستحکم باشد.

قیمت نرده پنجره فرفورژه و حفاظ خانه های آپارتمان

نرده پنجره خانه‌های ویلایی در دسترس‌ترین پنجره‌های روی زمین هستند. پنجره این ساختمان‌ها به ویژه در طبقه همکف به سادگی می‌توانند تبدیل به محلی مناسب برای نفوذ به داخل ساختمان شوند. این موضوع برای خانه‌های ویلایی که در حاشیه‌های شهر و دور از مناطق مسکونی دیگر هستند بسیار ضروری‌تر است. حفاظ‌ این خانه‌ها باید از نوع مقاوم انتخاب شود و تمام نکات امنیتی لازم در ساخت و نصب آنها رعایت شود

حفاظ پنجره فرفورژه و بالکن و نرده های آهنی پنجره ها ساده و فرفورژه یکی از اصلی ترین موارد جهت افزایش و بالابردن امنیت ورودی ساختمان است. به همین علت ضرورت استفاده از حفاظ ها و نرده های پنجره یک امر بدیهی و ثابت شده است.

هر چه هدف سرقت بدون حفاظ پنجره و ساده تر باشد و از موانع امنیتی کم برخوردار باشد و از حفاظ های روی دیوار، درب های فلزی با کیفیت و یا حفاظ درب و پنجره آهنی استفاده نکرده باشد می توان گفت هدف بسیار آسان و سریعی برای سرقت شناخته می شود پس بهتر است قبل از این اتفاق ناخوشابند و بسیار آسیب زننده به فکر بهبود هر چه بهتر امنیت محل کار و زندگی تان باشید و تمامی نقص های امنیتی که به راحتی توسط سارقان شناسایی می شود را خودتان هر چه زودتر برطرف کنید .

خرید حفاظ فرفورژه تراس مدرن

شما با پرداخت قیمت کاتالوگ حفاظ تراس  می توانید یک  دژ محکم جلوی پنجره و تراس خانه خود داشته باشید. با توجه به اینکه پنجره ها و بالکن ها یکی از نقاط ضعف آپارتمان ها و ادارات مختلف برای ورود افراد متفرقه هستند، استفاده از نرده فرفورژه تراس اهمیت بسیار زیادی برای ایمنی و امنیت آنها دارد. البته برای رسیدن به ایمنی کامل در حفاظ بالکن شما حتماً باید هم از نظر نوع ساختار و هم از نظر نحوه و کیفیت نصب به بهترین شکل عمل نمایید. ساخت و نصب حفاظ بالکن کار کاملا حرفه ای و تخصصی بوده و علاوه بر ابزارها و مواد اولیه لازم نیاز به تجهیزات مدرن نیز خواهد داشت.

مزیت ها و انواع حفاظ بالکن

با استفاده از نرده ­ها و حفاظ ­ها، حس امنیت را در هنگام استفاده از این بخش­های ساختمان افزایش دهید. همینطور می­توانید از سبک­ها و طرح­های گوناگون و متناسب با سلیقه­ ی خود استفاده کنید و زیبایی فضای خارجی ساختمان را افزایش دهید. باید به این نکته توجه داشت که بالکن ­هایی که در طبقات اول قرار دارند نسبت به سایر نقاط ساختمان، به­ سادگی می­توانند تحت دسترسی سارقین قراربگیرند، بنابراین می­بایست از نرده حفاظ­ هایی با دوام و با قیمت مناسب در این نقاط استفاده نمود.

برای مشاوره با کارشناسان آهن ایرانیان در تماس باشید.

منبع : خبرگزاری ایسنا

راهکارهایی برای نگهداری صحیح از خودرو

نگهداری صحیح از خودرو، به طور مستمر و منظم، می‌تواند عمر خودرو را افزایش دهد و هزینه‌های ناشی از خرابی و تعمیرات را کاهش دهد. در این مقاله به بررسی راهکارهایی برای نگهداری صحیح از خودرو می‌پردازیم.

۱: تعویض روغن و فیلتر هوا

- تعویض روغن و فیلتر هوا، یکی از مهمترین راهکارهای نگهداری صحیح از خودرو است[1].

- برای تعویض روغن و فیلتر هوا، بهتر است از راهنمایی تولید کننده خودرو استفاده کنید[1].

- برای نگهداری صحیح از خودرو، بهتر است تعویض روغن و فیلتر هوا را به صورت منظم و به موقع انجام دهید[1].

۲: نگهداری از باتری

- برای نگهداری از باتری، بهتر است باتری را در دمای مناسب نگهداری کنید و همچنین باتری را به صورت دوره‌ای شارژ کنید[2].

- برای نگهداری از باتری، بهتر است از راهنمایی تولید کننده خودرو استفاده کنید[2].

- برای نگهداری صحیح از خودرو، بهتر است وضعیت باتری را به صورت دوره‌ای بررسی کنید و در صورت نیاز، باتری را تعویض کنید[2].

۳: نگهداری از لاستیک ها

- برای نگهداری از لاستیک ها، بهتر است فشار هوای لاستیک ها را به صورت منظم بررسی کنید و در صورت نیاز، فشار هوای لاستیک ها را تنظیم کنید[3].

- برای نگهداری از لاستیک ها، بهتر است لاستیک ها را در دمای مناسب نگهداری کنید و همچنین لاستیک ها را به صورت منظم چرخانده و تعویض کنید[3].

- برای نگهداری صحیح از خودرو، بهتر است وضعیت لاستیک ها را به صورت دوره‌ای بررسی کنید و در صورت نیاز، لاستیک ها را تعویض کنید[3].

پرسش و پاسخ:

۱. چگونه می‌توان روغن و فیلتر هوا خودرو را تعویض کرد؟

برای تعویض روغن و فیلتر هوا، بهتر است از راهنمایی تولید کننده خودرو استفاده کنید. برای تعویض روغن و فیلتر هوا، بهتر است این کار را به صورت منظم و به موقع انجام دهید.

۲. چگونه می‌توان باتری خودرو را نگهداری کرد؟

برای نگهداری از باتری، بهتر است باتری را در دمای مناسب نگهداری کنید و همچنین باتری را به صورت دوره‌ای شارژ کنید. برای نگهداری صحیح از خودرو، بهتر است وضعیت باتری را به صورت دوره‌ای بررسی کنید و در صورت نیاز، باتری را تعویض کنید.

۳. چگونه می‌توان لاستیک های خودرو را نگهداری کرد؟

برای نگهداری از لاستیک ها، بهتر است فشار هوای لاستیک ها را به صورت منظم بررسی کنید و در صورت نیاز، فشار هوای لاستیک ها را تنظیم کنید. برای نگهداری صحیح از خودرو، بهتر است وضعیت لاستیک ها را به صورت دوره‌ای بررسی کنید و در صورت نیاز، لاستیک ها را تعویض کنید.

http://gg.gg/17a2ei

https://did.li/UXT5q

https://mub.me/Iiic

https://llk.dk/ux0s9k

https://t.ly/08Off

 کمپرسی فاو

کمپرسی فاو یکی دیگر از محصولات با کیفیت و قدرت مند این کمپانی بزرگ است که توانسته به استاندارد یورو 4 دست یابد و جز یکی از بهترین های حمل بار بین جاده ای در کشورباشد و مورد استقبال هم وطنان عزیزمان قرارگیرد.
شاسی این نوع کامیون با قابلیت نصب کاربری میکسر می باشد ومیتوان از آن به عنوان یک میکسر نیز استفاده کرد.

کمپرسی فاو دارای موتور قدرتمند 420 اسب بخار است که انتخابی مناسب برای شرکت های راهسازی است.

سیباموتور همواره با معرفی محصولات برندهای معتبر و معروف جهانی توانسته یکه تاز عرصه کامیون باری و سنگین در ایران باشد و محصولاتی مقرون به صرفه وارد بازار خودرو کشور کند.

سیباموتور نماینده رسمی و انحصاری کمپرسی فاو در ایران می باشد که توانسته با ارائه بهترین خدمات همواره رضایت مشتری را جلب کند.کمپرسی ده چرخ فاو مجهز به موتور 6 سیلندر خطی 24 سوپاپه با مجموعه ای از تجهیزات است.

کمپرسی فاو

 مشخصات فنی موتور کمپرسی فاو

• نوع موتورCA6DM2-42E3&E4
•  موتور کمپرسی ده چرخ فاو 6 سیلندر خطی 24 سوپاپه مجهز به توربوشارژر
• حجم موتور کمپرسی فاو :11040 سی سی
• قدرت موتور: 420 اسب بخار در 1900 دور در دقیقه
• گشتاور کمپرسی : 1900 نیوتن متر در 1200 تا 1400 دور در دقیقه
• سیستم سوخت رسانی: کامون ریل(ریل مشترک)ساخت شرکت بوش
• باک سوخت: 400 لیتر از جنس آلومنیموم

ابعاد و اوزان کمپرسی فاو

• طول: 7940 میلی متر
• ارتفاع: 3100 میلی متر
• وزن خودرو: 10630 کیلوگرم
• حداکثر وزن مجاز بار ناخالص خودرو: 26000 کیلوگرم

تجهیزات و امکانات کمپرسی فاو

• گیربکس ZF ساخت آلمان
• تعداد دنده: 16+2
• نوع و عملکرد کلاچ: تک صفحه ای خشک
• تعلیق جلو: فنر تخت فولادی و کمک فنر
• تعلیق عقب: فنر تخت فولادی با بازوی V شکل
• نوع ترمز:دو مداره مستقل تمام پنوماتیکی مجهز به ABS با برند WABCO
• ترمز اضافی(ریتادر): ترمز اگزوز(خفه کن اگزوز)-ترمز موتور(روی سوپاپ ها)
• کابین فلزی، سقف نرمال و تمام جوشکاری شده با پوشش مخصوص ضد زنگ
• دارای عایق صوتی وحرارتی کابین
• دارای بالابرهیدرولیکی وبرقی
• یک عدد تخت خواب و آفتابگیر
• کپسول آتش نشانی
• شیشه برقی، آینه های برقی
• قفل مرکزی
• کروزکنترل و تاخوگراف
• نمایشگردیجیتال اطلاعات
• تهویه مطبوع(بخاری و کولر)اتوماتیک

قیمت کمپرسی فاو ده چرخ

قیمت کمپرسی فاو با توجه به کیفیت و موتور قدرمند این کامیون در سالهای اخیر در کشور توانسته با استقابل بالایی رو به رو شود.قیمت نقدی کمپرسی فاو با توجه به رقبای اروپایی جزو کامیون های پرفروش با قیمت مقرون بصرفه است.

http://foundation.unilag.edu.ng/index.php/component/k2/item/3-life-is-a-series-of-natural-changes

https://centre.umc.edu.dz/hpc/index.php/services/projet-en-cours

http://dcw.dhacsskarachi.edu.pk/index.php/k2-listing/item/304-dhacss-college-for-women

https://lawcommission.gov.np/en/?p=10355

https://www.unilibre.edu.co/cali/redirect.php?url=https://www.dieselcrew.com/stones-training-tip/

بررسی خصوصیات کامیونت جک 6 تنی

کامیونت جک 6 تنی یکی از محصولات مونتاژ شده در شرکت ایران دیزل است. این مدل کامیونت توانسته است با سایر کامیونت های مشابه موجود در بازار رقابت تنگاتنگی را آغاز کند و جایگاه مناسبی را در بازار آسیایی و جهانی به خود اختصاص دهد. قیمت این نوع کامیونت در مقایسه با سایر کامیونت های مشابه  اروپایی ارزان تر است، در حالی که از نظر کیفیت و کارایی نسبت به این نوع کامیونت ها کم و کاستی ندارد. همین امر موجب شده است که تمایل رانندگان روز به روز برای خرید این مدل کامیونت جک 6 تنی افزایش پیدا کند. استاندارد آلایندگی در این نوع کامیونت معادل یورو 5 است. حداکثر توان یا نیروی تولید شده توسط موتور این مدل کامیونت، 2600 اسب بخار است.

 در حالی که حداکثر گشتاوری که توسط موتور کامیونت جک 6 تنی تولید می شود، معادل 1200 نیوتن متر ارزیابی شده است. حجم موتور این نوع ماشین سنگین، 3800 تعیین شده است. کلاچ یکی از مهم ترین قطعات تشکیل دهنده سیستم قدرت خودرو است. این قطعه نقش مهمی در انتقال نیرو یا قطع آن از موتور خودرو به گیربکس یا جعبه دنده دارد. بدیهی است هر چقدر که سیستم کلاچ نرم تر و مناسب تر باشد، عوض کردن دنده با فشار کمتری صورت می گیرد و نیازی نیست که راننده فشار زیادی را به کلاچ وارد کند.

شرکت ایران دیزل برای ساخت سیستم کلاچ این نوع کامیونت جک از کلاچ تک صفحه ای خشک دیافراگمی که با مکانیسم بادی روغنی فعالیت می کند، استفاده کرده است. طول و عرض شاسی کامیونت نقش مهمی در حمل بار دارد. طول شاسی در کامیونت 6 تنی جک، 5 متر تعیین شده است.

امکانات و تجهیزات کامیونت 6 تنی جک

در ساخت کامیونت جک 6 تنی از قطعات، دستگاه ها و امکانات مختلفی مثل کمربند ایمنی، تهویه سقفی، قفل مرکزی، رادیو پخش استفاده می شود. کمربند ایمنی و صندلی در این مدل کامیونت به راحتی قابل تنظیم است. لذا راننده می تواند صندلی را متناسب با وزن، قد و شرایط جسمی خود تنظیم کند تا در طول رانندگی اذیت نشود. شرکت ایران دیزل برای افزایش و کاهش دمای محیط داخلی کامیونت در فصل های زمستان و تابستان از کولر و بخاری استفاده می کند. سیستم های هشدار دهنده نقش بسیار مهمی در افزایش آگاهی راننده نسبت به وضعیت خودرو و جاده دارند و از بروز بسیاری از اتفاق های مثل تصادف و آتش سوزی جلوگیری می کنند . در این نوع کامیونت از سیستم های هشدار دهنده مختلفی استفاده می شود.

بررسی خصوصیات کامیونت جک 8 تنی

کامیونت جک 8 تنی یکی دیگر از محصولات تولید شده در شرکت ایران دیزل است. قدرت موتور این نوع کامیونت در مقایسه با کامیونت 6 تنی بیشتر است. حجم موتور کامیونت جک 8 تنی بر اساس استاندارد ها و قوانین بین المللی مربوط به خودروسازی، 3760 سی سی تعیین شده است. حداکثر نیرو یا گشتاور تولید شده در موتور این نوع کامیونت معادل 1200 نیوتن است. سیستم ترمز نقش بسیار مهم و اصلی در کنترل سرعت کامیونت دارد. بدیهی است هر چقدر که قطعات تشکیل دهنده سیستم ترمز ضعیف تر عمل کنند، امنیت جانی، جسمی و روحی رانندگان و سرنشینان بیشتر به خطر می افتد.

سیستم ترمزی در این مدل کامیونت جک از نوع دو مدار بادی است. هر کدام از مدار ها یا محور های تشکیل دهنده این نوع سیستم ترمزی مستقل از یکدیگر کار می کنند. بنابراین در صورتی که عملکرد یا مکانیسم کارایی یکی از مدار های سیستم ترمزی دچار اختلال شود، مدار دیگر می تواند به صورت مستقل عمل کند. سیستم ترمزی در این نوع کامیونت به سیستم های امنیتی و ضد قفل مثل ABS مجهز شده است. سیستم کلاچ در کامیونت جک 8 تنی از مدل تک صفحه ای خشک و دیافراگمی است. موتور کامیونت ٨ تن از نوع موتور کامینز است. این موتور بر اساس استاندارد های خودروسازی بین المللی در کشور آمریکا طراحی شده است.‌ موتور کامینز می تواند در جاده های سخت و ناهموار، بدون آنکه از میزان توان و قدرت آن کاسته شود به خوبی کار کند‌.  استاندارد آلایندگی در این نوع کامیونت، یورو 4 تعیین شده است.

بررسی امکانات کامیونت جک 8 تنی

 کلاچ تک صفحه ای خشک دیافراگمی در کامیونت جک 8 تنی، نقش بسیار مهمی در انتقال یا جلوگیری از انتقال نیروی تولید شده در موتور به گیربکس دارد. این نوع کلاچ برخلاف کلاچ های تر یا خیس بدون روغن کار می کند. در ساخت این نوع کلاچ از فنر دیافراگمی استفاده می شود. شکل ظاهری فنر دیافراگمی در حالت عادی شبیه مخروط است. اما هنگامی که  فشاری به آن اعمال می شود، تخت می شود. پدال گاز در این نوع کامیونت جک از مدل برقی است.

شرکت ایران دیزل از سنسور های مختلفی مثل سنسور های حرارتی، انحراف از مسیر و سرما کامیونت جک 8 تنی استفاده کرده است. این سنسور ها به راحتی قابل تنظیم هستند. کامیونت جک 8 تنی به امکانات مختلفی مثل تهویه سقفی، شیشه برقی، قفل مرکزی و کپسول آتش نشانی مجهز شده است. تهویه یکی از مهم ترین قطعات تشکیل دهنده کامیونت است که نقش مهمی در پاکسازی آلاینده ها و هوای محبوس شده در محیط داخلی کامیونت دارد. کپسول آتش نشانی یکی از مهم ترین تجهیزات ایمنی است که نقش مهمی در حفظ جان راننده و سرنشین در مقابل آتش سوزی دارد.

سرور مجازی پی پال یکی از راهکارهای مهمی است که برای رفع محدودیت‌های موجود در انتقال بین‌المللی پول برای شهروندان ایرانی به‌کار گرفته می‌شود. با استفاده از VPS برای پی پال، می‌توانید IP خود را به IP دیتاسنتر سرورتان تغییر دهید و بدین‌ترتیب امکان استفاده از پی پال را به‌دست آورید.

در این مقاله از بلاگ پارس پک، قصد داریم تا درباره سرور مجازی برای PayPal با شما گفت‌وگو و به نکاتی اشاره کنیم که برای انتخاب بهترین نوع این سرور به آن‌ها نیاز خواهید داشت؛ پس تا پایان با ما همراه باشید. https://did.li/CcZNf

سرور مجازی پی پال چیست؟

سرور مجازی پی پال درواقع برای رفع محدودیت‌های شهروندان ایرانی برای استفاده از سرویس پی پال به‌کار گرفته می‌شود. فرض کنید که برنامه‌نویس وب هستید و حالا می‌خواهید در ایران پروژه‌ای را انجام دهید که کارفرمایش خارجی است. برای دریافت حق‌الزحمه این پروژه چه راهی دارید؟‌ یکی از سرویس‌های برتر برای این منظور PayPal است؛ البته همان‌طور‌که گفتیم، استفاده از آن برای شهروندان ایرانی امکان‌پذیر نیست. برای رفع این محدودیت‌، باید از IP کشوری دیگر استفاده کنید. این کار با استفاده از سرور مجازی ‌PayPal انجام‌شدنی است.

سرور مجازی پی پال (PayPal VPS) به نوعی از سرور گفته می‌شود که اولاً با استفاده از تکنولوژی ماشین‌های مجازی ساخته شده است؛ ثانیاً دیتاسنتر آن نیز در کشوری به‌غیر از ایران قرار دارد تا بتواند محدودیت‌های استفاده از PayPal را رفع کند.

خرید وی پی ان v2ray تک کاربره

با وصل‌شدن به VPS پی پال، آی‌پی سیستم شما به کشوری که دیتاسنتر سرور در آن قرار گرفته، تبدیل می‌شود و بدین‌ترتیب، سیستم‌های شناسایی این شرکت دیگر نمی‌توانند تشخیص دهند که شما شهروند مقیم ایران هستید.

علاوه‌بر‌این، استفاده از بسیاری از وب‌سایت‌ها و سرویس‌های دیگر برای ایرانیان محدود شده است که با استفاده از وی پی اس PayPal می‌توانید از آن‌ها نیز استفاده کنید. با‌این‌حال، با‌توجه‌به اینکه این مطلب منحصراً درباره سرور مجازی برای پی پال نوشته شده است، در‌ادامه به نکات استفاده از این سرویس اشاره خواهیم کرد.

صفر تا صد هر آنچه باید درباره ویژگی‌ها و مزیت‌های سرور مجازی بدانید را در مقاله زیر بخوانید.

سه مزیت مهم استفاده از سرور مجازی پی پال

سیستم‌های شناسایی و امنیتی پی پال الگوریتمی به‌شدت پیچیده و دقیق دارند. توجه‌نکردن به مسائلی مانند استفاده از آی‌پی ثابت، ممکن است حساب کاربری شما را حتی برای همیشه مسدود کند. درادامه، ۳ مزیت اصلی استفاده از سرور مجازی پی پال را برایتان توضیح خواهیم داد.

برای استفاده از سرویس پی پال، باید IP سیستم خود را به کشوری غیر از ایران تغییر دهید. این کار با استفاده از سرور مجازی پی پال به‌سادگی امکان‌پذیر است.

۱. دسترسی ایمن از هر مکان با استفاده از  سرور مجازی پی پال

با استفاده از وی پی اس PayPal، از هر نقطه از جهان می‌توانید به اکانت پی پال خود وصل شوید و همیشه هم آی‌پی ثابت دیتاسنتر سرور خود را داشته باشید. این مسئله بر کم‌شدن خطر ایجاد محدودیت برای اکانت شما تأثیر بسزایی می‌گذارد.

۲. کاهش خطر شناسایی اکانت با استفاده از VPS پی پال

خواه‌ناخواه تا وقتی شرایط کنونی وجود داشته باشد، تمام تمرکز خود را باید به این موضوع معطوف کنید که سیستم پی پال متوجه نشود که شما از ایران به این سیستم دسترسی پیدا کرده‌اید؛ به‌همین‌دلیل، از آی‌پی ثابت کشوری دیگر باید استفاده کنید. استفاده از سرور مجازی برای پی پال به شما امکان خواهد داد تا یک بار برای همیشه خیالتان را از بابت آی‌پی و دسترسی به اکانت PayPal خود راحت کنید.

۳. جلوگیری از محدود یا مسدود شدن اکانت با VPS پی پال

پی پال در‌واقع همان حساب بانکی شماست که حق‌الزحمه‌ تمامی تلاش‌هایتان را در آن ذخیره می‌کنید. حالا اگر به هر دلیل این حساب محدود و حتی مسدود شود، چه ضرر هنگفتی را متقبل خواهید شد؟‌ به‌خاطر بسپارید که پی پال به‌هیچ‌وجه با مسئله محدودیت‌های شهروندان ایرانی تعارف ندارد؛ چراکه به‌محض اینکه بفهمد شما از ایران هستید، بلافاصله حسابتان را مسدود خواهد کرد. تنها راه مطمئن برای جلوگیری از این اتفاق‌، استفاده از VPS برای پی پال است.

بیماری های رایج کودکان و راه درمان آن‌ها

?. گلو درد

    گلو درد در کودکان بسیار شایع است. با این حال، گلو دردی که ناشی از ویروس باشد نیازی به آنتی‌بیوتیک ندارد. در این موارد، داروی خاصی لازم نیست و کودک شما باید طی هفت تا 10 روز بهتر شود. در موارد دیگر، گلو درد ممکن است در اثر عفونتی به نام استرپتوکوک ایجاد شود.

    عفونت استرپتوکوکی را نمی‌توان به سادگی با معاینه گلو تشخیص داد. برای تشخیص استرپتوکوک به تست آزمایشگاهی نیاز است یا باید پزشک در مطب یک آزمایش سریع با استفاده از نمونه‌برداری با سواب از گلو انجام دهد. اگر آزمایش استرپتوکوک مثبت باشد، پزشک متخصص اطفال آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. این بسیار مهم است که کودک‌تان طول دوره درمان با آنتی‌بیوتیک را، حتی اگر علائم بهتر شده یا برطرف شده باشند، ادامه دهد. داروهای استروئیدی (مانند پردنیزون) برای بسیاری از انواع گلو دردها مناسب نیستند.

    نوزادان و کودکان نوپا به ندرت دچار گلو درد استرپتوکوکی می‌شوند، اما کودکانی که در مراکز مراقبت از کودکان نگه‌داری می‌شوند یا خواهر و برادر بزرگترشان این بیماری را دارد بیشتر در معرض آن هستند. اگرچه استرپتوکوک عمدتا از طریق سرفه و عطسه پخش می‌شود، اما کودک می‌تواند با لمس اسباب بازی‌ای که کودک آلوده با آن بازی کرده است، این بیماری را بگیرد.

?. گوش درد

    درد گوش یکی از بیماری های رایج کودکان است و می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، از جمله: عفونت گوش میانی (اوتیت مدیا)، گوش شناگران (عفونت پوست در مجرای گوش)، فشار ناشی از سرماخوردگی یا عفونت سینوسی، دندان دردی که به گوش بزند و سایر دلایل. برای بیان این تفاوت‌ها، پزشک متخصص کودکان باید گوش فرزندتان را معاینه کند. در حقیقت، معاینه در مطب همچنان بهترین روش برای تشخیص دقیق است.

    اگر درد گوش فرزند شما با تب شدید همراه باشد، هر 2 گوش را درگیر کند یا کودک علائم بیماری دیگری را داشته باشد، پزشک متخصص اطفال ممکن است تصمیم بگیرد آنتی‌بیوتیک تجویز کند. آموکسی سیلین، آنتی‌بیوتیک ترجیحی برای عفونت گوش میانی است، به جزء هنگامی که آلرژی به پنی‌سیلین یا عفونت‌های مزمن یا مکرر وجود داشته باشد.

    بسیاری از عفونت‌های واقعی گوش ناشی از ویروس‌ها بوده و نیازی به آنتی‌بیوتیک ندارند. اگر متخصص اطفال شک کند که عفونت گوش فرزند شما ناشی از ویروس است، با شما درباره راه‌کارهایی که می‌توانند درد گوش کودک را تا زمان سپری شدن طول دوره درمان از بین ببرند، صحبت خواهد کرد.

?. عفونت‌های مجاری ادراری

    عفونت مثانه که به آن عفونت ادراری یا UTI هم گفته می‌شود، هنگام رشد باکتری‌ها در مجاری ادراری رخ می‌دهد. عفونت مجاری ادراری می‌تواند از نوزادی تا دوران نوجوانی و حتی جوانی به وجود بیاید. علائم UTI عبارتند از: درد یا سوزش در هنگام دفع ادرار، نیاز فوری به ادرار کردن یا نیاز به ادرار کردن به طور مکرر، خیس کردن رختخواب توسط کودکی که می‌تواند به دستشویی برود، درد شکمی یا درد پشت یا پهلو.

    پزشک برای تشخیص عفونت مجاری ادراری، قبل از مشخص کردن نوع درمان، به آزمایش ادرار نیاز دارد. پزشک ممکن است بسته به نوع باکتری موجود در ادرار کودک، روش درمانی را تنظیم کند.

?. عفونت پوست

    در بیشتر کودکانی که عفونت‌های پوستی را تجربه می‌کنند، ممکن است برای تعیین مناسب‌ترین درمان انجام تست پوستی (کشت یا سواب) مورد نیاز باشد. اگر کودک‌تان سابقه MRSA، عفونت استافیلوکوکی یا سایر باکتری‌های مقاوم را دارد، در مواجهه با سایر اعضای خانواده قرار داشته یا با باکتری‌های مقاوم تماس داشته است، به پزشک اطلاع دهید.

?. برونشیت

    برونشیت مزمن نوعی عفونت راه‌های هوایی بزرگ و مرکزی در ریه‌ها است که بیشتر در بزرگسالان مشاهده می‌شود. اغلب کلمه «برونشیت» برای توصیف ویروس قفسه سینه استفاده می‌شود و نیازی به آنتی‌بیوتیک ندارد.

?. برونشیولیت

    برونشیولیت در نوزادان و کودکان خردسال در فصل سرما و آنفلوآنزا شایع است. در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است پزشک هنگام بررسی تنفس کودک، صدای خس خس بشنود.

    برونشیولیت اغلب در اثر ویروس ایجاد می‌شود و به آنتی‌بیوتیک نیاز ندارد. داروهای مورد استفاده در افراد مبتلا به آسم (مانند آلبوترول یا استروئیدها) برای بسیاری از نوزادان یا کودکان کم سن و سال دارای برونشیولیت توصیه نمی‌شود. کودکانی که زودرس به دنیا آمده‌اند یا دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند ممکن است به برنامه‌های درمانی مختلفی نیاز داشته باشند.

بیماری های کودکان

?. درد

    بهترین داروی ضددرد برای کودکان استامینوفن یا ایبوپروفن است. با پزشک متخصص اطفال درباره اینکه چه مقدار دارو به فرزند خود بدهید صحبت کنید، چون دوز آن باید بر اساس وزن فرزند شما مشخص شود.

    مسکن‌های مخدر برای کودکانی که جراحات یا شکایات رایجی مانند پیچ خوردن زانو، درد گوش یا گلو درد دارند مناسب نیستند. کدئین هرگز نباید برای کودکان استفاده شود، چون ممکن است باعث مشکلات شدید تنفسی و حتی مرگ شود.

?. سرماخوردگی

    سرماخوردگی توسط ویروس‌ها در قسمت فوقانی مجرای تنفسی ایجاد می‌شود. بسیاری از کودکان کم سن، به خصوص آن‌هایی که در مراکز حمایتی نگهداری می‌شوند، سالیانه بین ? تا هشت بار سرما می‌خورند. علائم سرماخوردگی (از جمله آبریزش بینی، احتقان و سرفه) ممکن است تا 10 روز ادامه داشته باشد.

    وجود مخاط سبز در بینی همیشه به معنی عدم نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک نیست. سرماخوردگی معمولا هرگز به آنتی‌بیوتیک احتیاج ندارد. اما اگر پزشک به عفونت سینوسی مشکوک باشد، بر اساس علائم فرزند شما و معاینه بدنی تصمیم می‌گیرد که آنتی‌بیوتیک تجویز کند.

منبع :

درباره سفر به آنتالیا و فعالیت‌های مختلفی که می‌توانید در آنجا انجام دهید

آنتالیا یکی از شهرهای توریستی و زیبای ترکیه است که در ساحل مدیترانه واقع شده است. این شهر دارای آب و هوای گرم و خشک، سواحل شنی و آبی روشن، باغ‌ها و پارک‌های سرسبز، بازارها و مراکز خرید مدرن، رستوران‌ها و کافه‌های لوکس و موزه‌ها و آثار تاریخی است. برخی از فعالیت‌های جذاب و متنوعی که می‌توانید در سفر به آنتالیا انجام دهید عبارتند از:

• سوار شدن بر تله‌کابین: این فعالیت یک روش عالی برای دیدن منظره‌ای خیره کننده از شهر آنتالیا و دریای مدیترانه است. شما می‌توانید با تله‌کابین از پارک سارسو به قلعه تونجتپه بروید و از منظرة بی نظیری لذت ببرید. در قلعة تونجتپة، می توانید بازدید کنید از موزة تاریخی، کافة پانورامیک، رستوران سنتی و فروشگاة هدیة.
• گشت و گذار در بازار قدیم: این فعالیت یک روش عالی برای آشنایی با فرهنگ و سبک زندگی محلی آنتالیا است. شما می‌توانید در بازار قدیم کالسى گشت و گذار کرده و از دیدن مغازه‌های رنگین و متنوع، خرید لباس‌ها، صنایع دستی، جواهرات، ادویه‌جات، حلوا، چای و قهوة لذت ببرید. همچنین می‌توانید بازدید کنید از مسجد یرلکولو، حمام فلاح پاشا، قصر عطاء اللّٰہ پاشا و خانة علاء الدین.
• شیرجه پریدن از کوه تافتل: این فعالیت یک روش عالی برای تجربة هیجان انگیزی است کة به شما احساس پرواز را می دہد. شما می توانید با یک پاراسیل (********رباد) به همراہ یک همکار حرفۀ اى از کۀ تافتل (۲۳۶۵ متر) شیرجہ بپرید و از منظره‌ای فوق‌العاده از کۀ اولیمپوس، دریاى مدیترانه و شهر آنتالیا بہره ببرید. این فعالیت حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه طول می کشد و در پایان شما در ساحل کونیالتى فرود می آیید.
• سفر به شهر باستانی آسپندوس: این فعالیت یک روش عالی برای دیدن یکی از بزرگترین و بهترین آثار تاریخی ترکیه است. شما می‌توانید با اتوبوس یا تاکسی به شهر باستانی آسپندوس بروید که در فاصله ۴۰ کیلومتری شرق آنتالیا قرار دارد. این شهر باستانی دارای تئاتر رومی بزرگ و زیبایی است که ۱۵۰۰۰ نفر ظرفیت دارد و هنوز هم برای برگزاری کنسرت‌ها و جشنواره‌ها استفاده می‌شود. همچنین می‌توانید بازدید کنید از استادیوم، آگورا، نمفاتور، بازیلیک، تمپل و پل رودخانة اوروپس.
• گشت و گذار در پارک دودن: این فعالیت یک روش عالی برای لذت بردن از طبیعت زیبا و سبز آنتالیا است. شما می‌توانید در پارک دودن که در فاصلة ۱۰ کیلومتری شمال غرب آنتالیا قرار دارد گشت و گذار کرده و از دیدن آبشار دودن، رودخانة دودن، پل ساسانى، باغچة گل، استخر، رستوران و کافه لذت ببرید. همچنین می‌توانید فعالیت های تفریحی و ورزشی مانند قایق سواری، ماهیگیری، پیک نیک، کباب پزی و عکاسی را انجام دادة و لحظات خوشی را سپری کنید.

بهترین فصل سفر به آنتالیا کدام است؟

به طور کلی، می‌توان گفت که بهار و تابستان بهترین فصل‌های سفر به آنتالیا هستند. در این فصل‌ها، شما می‌توانید از آب و هوای گرم و خشک، سواحل شنی و آبی روشن، باغ‌ها و پارک‌های سرسبز، بازارها و مراکز خرید مدرن، رستوران‌ها و کافه‌های لوکس و موزه‌ها و آثار تاریخی لذت ببرید. همچنین می‌توانید در دریا شنا کنید و از تفریحات آبی مختلف تجربه کنید.

بهار: این فصل از اواخر اسفند تا اواخر اردیبهشت ادامه دارد. طبیعت در این فصل از سال در زیباترین حال خود است. دمای هوا در این فصل بین ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است و بارش باران کم است. شما می‌توانید در این فصل با قیمت‌های مناسب تور آنتالیا را رزرو کنید و از شلوغی جمعیت دوری کنید.

تابستان: این فصل از اوایل خرداد تا اوایل شهریور ادامه دارد. دریا در این فصل از سال گرم و دعوت‌کننده است. دمای هوا در این فصل بین ۳۰ تا ۴۰ درجه سانتیگراد است و بارش باران ندارد. شما می‌توانید در این فصل با لباس‌های سبک و رنگین به آنتالیا سفر کنید و از آفتاب‌گیری و شیرجه پریدن لذت ببرید.

https://hidot.granicusideas.com/forums/hov-lane-rules/ideas/rethink-the-insanity-of-the-hov-lane?page=8        

https://emento-academy.23video.com/511565330-eksempler-pa-2       

https://butterflycoins.org/topics/6446bdf6f79a410429926d25?replies=12          

https://mentordanmark.videomarketingplatform.co/laes-og-forsta        

https://irvine.granicusideas.com/ideas/monkey-tail-cactus-for-sale-australia?page=43  

http://mayfever.crowdfundhq.com/blog/mymilestonecard        

https://trpd.granicusideas.com/ideas/miami-mold-specialist-1?page=52               

https://www.mysportsgo.com/forums/topic/14789/e-sports-betting-the-rise-of-competitive-gaming-wagers/view/post_id/602696/page/1#siteforum_post_602696

https://heber-ut.granicusideas.com/ideas/stream-hd-movies-from-soap2day?page=109               

http://bluerevolutioncrowdfunding.crowdfundhq.com/blog/global-challenges-prize-2017-a-new-shape

https://irakyat.my/forums/topic/38171/valid-microsoft-dp-201-exam-dumps-questions-pdf/view/post_id/19261